Blogs & tips

Benieuwd naar mijn ervaringen of recente ontwikkelingen? Je leest het in mijn blogs.

Tips bij eenzaamheid

augustus 2, 2024

Eenzaamheid doet pijn. Eenzaamheid kost je waarschijnlijk heel veel in je leven. Maar stel jezelf eens de vraag wat in het grotere plaatje jouw eenzaamheid

Lees verder »

Tips bij negatief zelfbeeld

juli 16, 2024

Door het leven wat we hebben geleefd doen we allerlei ervaringen op. Sommige ervaringen zijn positief, stimulerend, leuk en gezond. Helaas maken we ook moeilijke

Lees verder »

Tips bij zingeving

juli 1, 2024

Ken jij jouw kernwaarden, jouw drijfveren? Het is veel makkelijker navigeren in dit (complexe) leven als je weet wat voor jou écht belangrijk is. Google

Lees verder »

Wat te doen bij besluiteloosheid?

mei 17, 2024

We hebben allemaal wel eens te maken gehad met besluiteloosheid. Maar iedere keer dat je een echte beslissing maakt, leer je iets over jezelf. Een

Lees verder »

Training Praktijk Dorrestijn: De Oudertelefoon

Oplossingsgerichte gespreksmethodiek trainen bij De Oudertelefoon

mei 13, 2024

Al een paar jaar geef ik trainingen in gespreksvoering aan de vrijwilligers bij Stichting De Oudertelefoon. Zo ook afgelopen weekend op onze prachtige locatie in

Lees verder »

Tips bij faalangst #2

mei 2, 2024

In mijn praktijk heb ik vele jongeren die faalangstig zijn en een vorm van perfectionisme hebben ontwikkeld. Door de prestatiemaatschappij waarin we leven (soms in

Lees verder »

Tips bij faalangst #1

mei 1, 2024

Oefen en train je ‘Growth Mindset’. Het boek van Dr. Carol Dweck geeft je inzicht waar faalangst vandaan komt, hoe het door onze prestatiemaatschappij wordt beïnvloed én

Lees verder »

Angsten en overwinningen van mijn reis door de Outback

april 18, 2024

In 2015 reed ik door de Outback van Australië. Als Safari Tour Guide leidde ik toeristen rond door de woestijn. Dit was een groot

Lees verder »

Tips bij assertiviteitsproblemen

april 15, 2024

“Een oud en wijs perspectief”

Lees verder »

Tips bij hoogsensitiviteit

april 8, 2024

Als hooggevoel/sensitief iemand komen vele prikkels binnen. Vaak ook omdat jouw antennes scherp afgesteld zijn. Mogelijk was dat ook nodig in je jeugd en stond

Lees verder »

Praktijk Dorrestijn

Nuchtere & diepgaande coaching en therapie in Amsterdam.

Bodine Uithol

16/08/2024

Zelah is echt een geweldige therapeut. Ze is gemaakt voor het vak. Ontzettend professioneel maar ook een heel warm mens. Eerlijk, rustig en bekwaam. Ze weet constant tot de kern te komen. Na mijn sessies ben ik van mijn klachten af. Ik ben haar heel dankbaar.

René

25/07/2024

Nadat ik op carrièregebied mijn kop had gestoten, was mijn zelfvertrouwen geslonken. Ook op persoonlijk vlak was ik vastgelopen en had ik twijfels. Na een zoektocht in een doolhof van coaches, zonder enige ervaring op dit gebied kwam ik uit bij Zelah. Haar expertise, persoonlijke verhaal en de klik die ik met haar voelde spraken me meteen aan. Ik heb nooit getwijfeld of Zelah de juiste keuze was. Sterker nog, elke sessie voelde als een verademing. In een korte tijd zat ik weer goed in mijn vel en heb ik veel nieuwe inzichten over mijzelf gekregen. Door middel van meerdere technieken, inspelend op de gemoedstoestand van de dag en een scherpe vraagstelling (je gooit je kaarten vanzelf op tafel) weet Zelah je écht te doorgronden. Voor iedereen die twijfelt over hulp zoeken: Ik had nooit gedacht dat hulp zoeken mij zoveel zou opleveren. Dank Zelah!

Christian Leferink

18/07/2024

Ik zou iedereen die twijfelt aanraden om met Zelah in gesprek te gaan! Ik ben zelf met relatietwijfels / stress naar Zelah toe gegaan nadat een psycholoog geen effect had. Tijdens mijn sessies met Zelah heb ik veel inzicht in mijzelf en mijn stress gekregen waardoor ik daar nu veel beter mee om kan gaan. Ik voel me beter en vrijer. Zelah is erg laagdrempelig, kan snel schakelen en stelt de goede vragen. Ook is voor mij hypnotherapie erg nuttig geweest omdat je dan ook dingen kan ervaren in plaats van er alleen maar over te praten. Dankje Zelah en hopelijk tot een keer op een natuurcamping of een festival:)

Emma m

19/06/2024

Sinds ruim een jaar volg ik een coachingstraject bij Zelah. Ik ben erg tevreden over de gesprekken en Zelah haar werkwijze. Zelah denkt goed na over wat ik als individu nodig heb en past hier de sessies op aan. Hierdoor hebben we elke keer weer waardevolle sessies en voel ik mij gezien en gehoord. Onze gesprekken zijn een mix van coaching mbt mijn loopbaan en therapie waarbij Zelah interventies over mijn verleden toepast. Dit laat mij mijn uitdagingen beter begrijpen en het helpt me patronen in te zien en deze te doorbreken. Coaching en/of therapie bij Zelah is perfect voor iemand die persoonlijke uitdagingen in zijn/haar loopbaan en daarbuiten wil overkomen en patronen uit het verleden wil doorbreken.

Jolijn Molenaar

18/06/2024

Zelah is een warm, fijn en betrouwbaar persoon waarbij ik mezelf volledig kan overgeven aan alles wat zij te bieden heeft. Vorig jaar ben ik een traject gestart waarbij ze me zowel op werk- als persoonlijk gebied veel inzichten heeft bijgebracht door middel van verschillende vormen van therapie. Ik ga veel bewuster om met alles in mijn leven en leer steeds meer over waar bepaalde dingen in mijzelf vandaan komen. Het is een interessante reis door mijn eigen leven die ik zonder haar nooit had kunnen of durven maken. Ik gun iedereen een Zelah in zijn of haar leven en zou haar dan ook ten zeerste aanraden!

jana hoekstra

13/03/2024

Ontzettend fijn en waardevol! Heb heel veel inzichten gekregen die mij verder helpen om meer vanuit rust en vertrouwen te leven.🙏

Dianne Prins

11/03/2024

Ik heb het afgelopen jaar een super fijn traject met Zelah gedaan om meer verbinding met mij zelf en mijn omgeving te krijgen. Ze heeft mij op een prettige, warme, humoristische en soms kritische wijze begeleid, met afwisselende methodieken. Ik kwam er altijd weer met nieuwe inzichten en praktische tips vandaan. Zelah heeft mij geholpen mijn patronen in te zien en te doorbreken! Dank! Dus als jij ook op een praktische wijze aan je persoonlijke groei wilt werken, ik raad je zeker Zelah aan!

Tjaard Valk

28/02/2024

Zeer tevreden over het traject en het resultaat. Zelah heeft mij goede inzichten gegeven en absoluut verder geholpen.

Françoise Jeffrey

14/11/2023

Een betere investering in mezelf had ik niet kunnen doen... Want als je zoals ik al zolang je je kunt herinneren tobt met stemmingswisselingen en dat zonder succes met allerlei psychologen hebt proberen op te lossen, dan is Zelah’s aanpak echt een verademing. Zelah is betrokken, doortastend, heel leuk en ze bereidt zich ook nog eens voor op de sessies. Dankzij Zelah begrijp ik niet alleen welk oud verdriet er achter mijn stress en somberheid schuilgaat, ze heeft ‘t me met terugwerkende kracht ook laten voelen. Al na enkele sessies kon ik bepaalde energievretende patronen in mijn leven doorbreken en ik herken nu ook mijn triggers waardoor ze minder vat op me hebben. Dank je wel lieve Zelah. Ik ben je eeuwig dankbaar🙏🌹

Elisabeth

29/09/2023

Zelah heeft een aanmoedigende, grondende -en als dat bij het moment past- humorvolle therapie stijl. Ik zocht naar een manier om meer rust, veiligheid en vertrouwen in mezelf en mijn leven te hebben. Mijn grootste inzicht is dat ik al veel doelen kan bereiken als ik mijn schrikreacties met compassie loslaat en vertrouw in dat ik het kan zonder me schrap te zetten. Ik ben meer in mezelf gaan vertrouwen en zie nu steeds meer hoe ver ik mezelf kan brengen als ik mezelf aanmoedig. Deze therapie is geschikt voor iemand die zoekt naar een gevoel van vertrouwen en benieuwd is naar wat hypnotherapie voor zichzelf kan betekenen.

Blogs & tips

Tips bij eenzaamheid

Tips bij negatief zelfbeeld

Tips bij zingeving

Wat te doen bij besluiteloosheid?

Oplossingsgerichte gespreksmethodiek trainen bij De Oudertelefoon

Tips bij faalangst #2

Tips bij faalangst #1

Angsten en overwinningen van mijn reis door de Outback

Tips bij assertiviteitsproblemen

Tips bij hoogsensitiviteit

Praktijk Dorrestijn

Heb jij last van deze klachten?

Ik help je hier naartoe:

Wat klanten zeggen

Laten we praten!