Praktijk Dorrestijn
Nuchtere én diepgaande therapie & coaching
Kom in contact met jouw hogere bewustzijn want diep van binnen weet jij heel goed het antwoord op de vragen die je jezelf stelt
“Zelah is zowel nuchter als diepgaand in haar werkwijze. Ze is warm, direct en prikt overal doorheen.”
Aantal sessies
Ben jij zoekend naar wat jij wilt in het leven? Voel je remmingen, onzekerheid, somberte en leef je niet vanuit wie je echt bent?
Ik breng je in contact met jouw onbewuste en het hogere bewustzijn want diep van binnen weet jij heel goed het antwoord op de vragen die je jezelf stelt. Door in contact te komen met deze diepere onbewuste gevoelslaag kan je antwoorden en situaties ineens heel helder zien. Laat oude pijn los en komt tot nieuwe transformerende inzichten die je laten groeien.
Deze combinatie van hypnotherapie, cognitieve gedragstherapie en ACT is speciaal ontworpen om jou ten volste te laten leven vanuit wie je echt bent!
Herken jij dit?
Weet je niet goed waar je voor staat en wat je wilt? Heb jij wel eens last van een onzeker en zoekend gevoel? Een gevoel van richtingloosheid, twijfel, faalangst, somberte of keuzestress? Heb je behoefte aan helderheid, richting en zingeving?
Mijn doel is om jou middels een aantal methodes te leren antwoorden en wijsheid bij jezelf te vinden. Kom los van je verleden, verwerk oude pijn en vind nieuwe antwoorden voor jezelf. Ik ben ervan overtuigd dat een gevoel van richtingloosheid een teken kan zijn van emotionele en persoonlijke groei. Het is een tussenfase waarin oude antwoorden niet meer werken en er nieuwe antwoorden ontwikkeld mogen worden.
Heb jij last van:
- Zin- en richtingloosheid
- Stress, onrust, burn out
- Zoekend gevoel
- Piekeren
- Onzekerheid
- Prestatiedruk
- Zelfkritiek
- Geen vertrouwen
- (Faal)angst
- Verdriet, depressie
Wil jij hier naartoe:
- Vertrouwen voelen
- Regie ervaren over je leven
- Levensenergie
- Van denken naar doen
- Weten wat je wilt
- Perspectief
- Zelfkennis en inzichten
4,9 uit 5
Mijn werkwijze
Je kunt aparte sessies boeken of een holistisch traject ingaan, bestaande uit verschillende sessies en thuisopdrachten. De trajecten zijn integraal opgebouwd zodat we met zowel jouw gedachten, gevoel en gedrag aan de slag gaan.
We werken aan jouw hulpvraag en de gewenste situatie door middel van (cognitieve) gesprekken, inzichten die we ophalen uit jouw onbewuste (hypnotherapie), ruimtelijke sessies en opstellingen. Tot slot werken we aan gedragsverandering (ACT) zodat je het leven echt anders kan gaan ervaren.
Als eerste hebben wij een oriënterend vrijblijvend gesprek. Deze kan je meteen hier boeken.
Wanneer jij enthousiast bent om aan de slag te gaan starten we met een kort traject van 5 sessies, waarvan de eerste sessie een intake is. Dit korte traject is om meer zicht te krijgen op samenhang en ontstaansgeschiedenis van klachten, kennis te maken met verschillende werkvormen en om doelen te verhelderen. En natuurlijk om te checken of de behandeling aanslaat en bij je past. Deze 5 sessies zijn ook als op opzichzelfstaande behandeling te zien en kunnen natuurlijk steeds opnieuw verlengd worden afhankelijk van gestelde doelen en behaald resultaat.
"Ik ben ervan overtuigd dat een gevoel van richtingloosheid een teken kan zijn van emotionele en persoonlijke groei. Het is een tussenfase waarin oude antwoorden niet meer werken en er nieuwe antwoorden ontwikkeld mogen worden. "
Even voorstellen
Zelah Dorrestijn (1986) bewandelde het zogenaamde sociaal wenselijke traject van een universitaire studie en een carrière in de culturele sector in Amsterdam. In 2015 brak een experimentele periode aan met een lange solo reis van 2,5 jaar waarin ze andere levensstijlen heeft onderzocht; ze werkte op permacultuur-boerderijen, in een boeddhistische tempel en als safari tour guide in de woestijn van Australië.
Zelah heeft zich verdiept in zingeving en persoonlijke ontwikkeling en is nu opgeleid psychosociaal-, ACT- en hypnotherapeut. Haar visie is dat ieder mens beschikt over een zelfhelend en transformerend vermogen om de kwaliteit van het leven te verbeteren. Door goed te luisteren naar ons gevoel en contact te maken met ons onbewuste, versterken we onze zelfkennis en zijn we beter in staat keuzes te maken op basis van authentieke motivatie.
“Oude antwoorden werken niet meer, nieuwe mogen gevonden worden.”
Beroepsverenigingen
Telefoon
0618210434
zelah@praktijkdorrestijn.nl
Benieuwd hoe ik je kan helpen?
Neem vrijblijvend contact op! Dat kan via telefoon, app, email of boek meteen een online kennismakingsgesprek. Kom erachter wat ik voor jou kan betekenen.
Ik ga graag met je mee op ontdekkingstocht. Laten we samen ontdekken wat er binnen in jou zit. Ik help je bij het vinden van verrassende inzichten waar je persoonlijk van groeit.
Mijn praktijkadres: Linnaeushof 6, 1098KH, Amsterdam
Hypnotherapie is na 6 sessies bij 93% van de mensen succesvol*
Blogs & tips
Tips bij eenzaamheid
Eenzaamheid doet pijn. Eenzaamheid kost je waarschijnlijk heel veel in je leven. Maar stel jezelf eens de vraag wat in het grotere plaatje jouw eenzaamheid
Tips bij negatief zelfbeeld
Door het leven wat we hebben geleefd doen we allerlei ervaringen op. Sommige ervaringen zijn positief, stimulerend, leuk en gezond. Helaas maken we ook moeilijke
Tips bij zingeving
Ken jij jouw kernwaarden, jouw drijfveren? Het is veel makkelijker navigeren in dit (complexe) leven als je weet wat voor jou écht belangrijk is. Google
